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拉薩à日喀則，主要有兩條路線（從曲水大橋分道）：
一條是北線，中尼公路主要道路，不過橋，沿雅魯藏布江西進。此路線是柏油路面，距離短，路況佳，沿途欣賞雅魯藏布江風光。此行回程走此路線。
另一條是南線，過曲水大橋走南邊的就道路，經崗巴拉、羊卓雍錯、浪卡子（到此是柏油路，之後是沙石路）、卡若拉、江孜、白朗到日喀則。此路線道路條件略差，但沿途人文、自然風光較豐富。此行去程走此路線。
羊湖是藏南最大內陸湖泊群，形似珊瑚分枝，海拔4440m，是雪山融雪形成的低濃度鹹水湖。
當地傳說羊湖是下凡的仙女，和崗巴拉山是一對夫妻。
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